Kata-Kata Motivasi Hidup Sukses

Mereka yang telah meraih sukses tak akan pernah mengenal kata menyerah, yang ada adalah belum berhasil. Bahkan Thomas Alva Edison berkata bahwa dirinya tidak gagal melakukan 1000 cara hanya saja ia menemukan 100 cara yang salah.

Jadikanlah apa yang diraih orang lain sebagai motivasi untuk anda. Yakinlah anda juga pasti bisa, dan tetaplah bersyukur dengan apa yang telah anda miliki saat ini.

Jika anda mengerjakan sesuatu, maka kerjakanlah semua itu dengan sepenuh hati. Jika anda bekerja seadanya, maka hasil yang akan anda dapatkan pun akan seadanya.

Jujur adalah sifat mutlak yang ada pada setiap manusia. Dengan kejujuran akan menuntun manusia pada pintu kebahagiaan yang hakiki. Oleh karena itu seseorang yang tidak pernah jujur dalam hidupnya selalu dipenuhi dengan bayang-bayang kesalahan yang tlah dia dilakukan.

Bekerja keras tanpa ilmu sama saja kosong, Punya ilmu tapi tidak bisa menggunakannya itu juga sama saja bohong, Tidak punya ilmu dan tidak mau bekerja, maka jangan pernah bermimpi untuk sukses!!

Seseorang yang telah mempunyai tujuan yang pasti dan bisa membangun kehidupan secara matang, maka  orang itu adalah orang yang bisa berfikir serta berjiwa dan berkarakter yang jelas dan pasti.

Sekecil apapun nilai kesuksesan itu, jika anda bisa menikmati dan merasakannya pasti akan membuahkan kebahagiaan dan kepuasan, itulah arti sebenarnya dari Kesuksesan selama ini.

Tiada gunanya mencari materi kalau kepuasan hidup akan tersingkirkan?? Ukuran orang meraih Sukses itu adalah merasakan bahagia, kepuasan jiwa serta kedamaian hati.

Sukses itu di awali dari saat kita menjaga pikiran agar tetap tertuju pada hasil yang kita inginkan, bukan pada kekurangan yang telah kita miliki.

Allah sudah menyebarkan benih kesuksesan, dalam tempat dan waktu yang tepat ketika suatu saat kita akan membutuhkan, kesuksesan hidup dalam diri kita menunggu untuk Bersemi, Tumbuh dan Berbunga.

Mulailah untuk Bermimpi, Berencana, Belajar dan Bekerja untuk apa yang anda inginkan hari ini. Potensi anda akan membuat ruang bagi pencapaian mimpi-mimpi anda, dan kesuksesan anda akan membawa nilai dan kesenagan bagi diri anda dan semua orang yang ada disekitar Anda.

Mimpikanlah sesuatu dan jadikanlah mimpimu itu kenyataan, karena sebenarnya tak akan ada dunia ini jika tak ada yang bermimpi dan semua berawal dari mimpi.

Jika kamu gagal mendapatkan sesuatu, hanya satu hal yang harus kamu lakukan, coba lagi!

Kata-Kata Motivasi Hidup Sukses Terbaru 2014

Sebisa mungkin hindari mengerjakan sesuatu dengan setengah hati, karena hasil yang akan anda dapatkan nantinya juga hanya setengah dari apa yang anda harapkan.

Sesungguhnya di saat kesusahan teman, satu senyum yang tulus lebih berharga daripada sejuta kata yang tiada guna.

Sesungguhnya masih banyak orang di dunia yang lebih susah dari kita, maka hentikanlah segala keluhan kita dan bersyukur terhadap apa yang kita punya.

Syukurilah apa yang kamu dapat karena belum tentu kamu bisa mendapat lagi apa yang telah kamu dapat.

Jika suatu saat anda pernah mengalami kegagalan, maka janganlah anda menjadikan kegagalan tersebut sebagai alasan untuk takut mengulangnya kembali, hingga anda tidak pernah ingin untuk mencobanya kembali, tapi lihatlah kegagalan tersebut sebagai kesuksesan meraih keberhasilan.

Kita selalu beranggapan bahwa seseorang yang sukses itu hidup serba enak, nyaman, kaya, baik, dan tanpa masalah. Tapi semua yang anda fikir itu tidak benar, karena orang sukses itu selalu mempunyai suatu permasalahan dalam hidupnya. Entah apapun itu permasalahnya

Kita harus mempunyai tujuan yang jelas, perencanaan yang matang, mencari dan menggali segala potensi diri, bekerja keras, tekun dalam meraih tujuan dan BERDOA, proses itu harus anda lakukan dengan ILMU, OTAK, DAN JIWA.

Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan

Buah yang selalu populer, karena buah ini tidak ada musiman. Tidak heran jika di pasaran Jeruk selalu ada dan selalu dinikmati para konsumen yang membeli.

Beberapa ahli meneliti bahwa jeruk memiliki zat membuat orang ketagihan untuk mengkosumsi jeruk terus menerusan.
 

Selain memiliki zat penagih, jeruk juga memiliki kandungan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat jeruk sudah banyak dicoba ternyata berguna dan terbukti. Adapun beberapa manfaatnya adalah sebagai berikut:

Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan

  1. Membatu sistem Pencernaan
    Serat yang terdapat di dalam jeruk, bisa dimanfaatkan untuk membantu sistem pencernaan anda lancar. Sehingga jika mengkosumsi jeruk dengan rutin, maka BAB anda dijamin untuk selalu ON.
     
  2. Membantu Nafsu Makan
    Jika ada anak anda atau anda sendiri yang merasa kurang memiliki nafsu makan dari orang normal. Maka anda bisa memanfaatkan buah jeruk sebagai penambah nafsu makan.
     
  3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
    Vitamin C yang terkandung di buah jeruk, bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari segala penyakit yang akan menyerang tubuh anda.
     
  4. Mencegah Kanker
    Beberapa penelitian banyak membuktikan buah jeruk memang banyak manfaatnya, salah satunya di Australia, meereka meneliti jeruk ternyata bisa mencegah kanker yang dikarena jeruk yang kaya akan vitamin C.
     
  5. Sumber Kalium
    Kalium (potasium) yang terkandung di dalam jeruk, dinyatakan bisa untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa membantu kesehatan tubuh yang lainnya terutama jantung. Osteoporosis ialah tulang yang kekurang kalium. Jadi, dengan mengkosumsi jeruk dengan rutin bisa juga berperan untuk menghindari osteoporosis.
     
  6. Menghilangkan Sariawan
    Rasa yang sedikit asam dari Jeruk, dapat membantu untuk menyembuhkan penderita yang sedang sariawanan.
     
  7. Mencegah Diabetes
    Serat yang terdapat pada buah jeruk, mengandung fruktosa yang dapat memantu kadar gula darah terjaga secara stabil.
Vitamin C yang tinggi di dalam buah jeruk, memiliki manfaat yang sangat baik. Dan terbukti bahwa bukan hanya buah jeruk yang memiliki manfaat sebanyak ini, tapi juga buah-buah yang lain mempunyai seperti di atas yaitu Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan. Punya masalah kulit? baca berikut ini Macam-macam Penyakit Kulit

Macam-macam Penyakit Kulit

Penyakit kulit sangat rentan dan sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Memang kebanyakan penyakit kulit tidak berupa jahat, tetapi memiliki dampak yang menjengkelkan. Beberapa contoh dari penyakit kulit, misalnya panu, kudis, jerawat, dan masih banyak lagi Macam-macam Penyakit Kulit yang ada pada era saat ini.

Lapisan kulit pada tubuh, memiliki ukuran yang sama dan kecuali telapak tangan, telapak kaki, dan bibir, memiliki ketebalan beda dari lapisan kulit lainnya.

Macam-macam Penyakit Kulit

Penyakit kulit banyak ditemukan timbulnya dari kesalahan penderita sendiri, misalanya kesehatan kurang baik, tidak memperhatikan kulit dan kesehatan. Sehingga setelah mendapatkan penyakit yang tidak di inginkan baru si penderita sadar akan apa yang dia lakukan.

Dari sekian banyak penyakit kulit, mungkin tidak bisa saya sebutkan pada artikel ini, tetapi ada beberapa bagian dan macam yang bisa saya berikan berikut ini.

Macam-macam Penyakit Kulit

  1. Panu
    Penyakit umum yang sangat dikenal dan banyak ditemukan ditemukan di masyarat ini, mempunyai dampak pada kulit yang lumyan gatal. Jamur adalah penyebab utama dari panu. Dan tentunya jamur tersebut munculnya dari kurangnya perhatian kesehatan terhadap tubuh, sehingga saat makan, makanan yang mengandung protein tinggi sering memunculkan dan bertambah banyaknya panu di badan. Panu, pada kulit pertama akan muncul bercak putih-putih dan berkelanjutan akan menyebar berbentuk pulau-pulau pada badan.

    Hal ini sunggu memalukan jika dilihat oleh teman, pacar, atau orang yang sepesial bagi anda. Tapi, mau diakata apalagi, inilah penyakit yang ada saat ini di badan anda.

    Jika keringat becucuran, maka saat itulah muncul gatal-gatal pada kulit terkena panu.

    Panu, bisa dihilangkan dengan obat-obat kimia atau jika anda lebih suka alami, banyak juga bahan-bahan dijadikan obat untuk menghilangka panu.

    Solusi untuk menghilangkan panu dengan obat alami adalah sebagai berikut:
    Ambil lenguas muda lalu tumbuk dan haluskan, kemudian diusapkan pada tubuh yang terkena panu. Dan bisa juga digosok-gosokkan langsung menggosok-gosokkan lengkuas muda pada permukaan daerah yang terkena panu.
     
  2. Kudis
    Tungau yang belapak kaki adalah menyebabkan kudis ini muncul. Gerakan dari tunggau yang dikenal Sarcoptes scabiei ini menyebabkan gatal yang luar biasa pada kulit yang terkena kudis. Anak kecil sangat mudah sekali terkena kudis, ini dikarenakan sistem imun pada anak belum terlalu kuat.

    Kudis sendiri biasanya ditemukan pada selah-selah jari tangan, pergelangan tangan, dan pinggang batas celana.

    Rasa gatal pada kulit, sering muncul dan gatal pada saat malam hari. Dan penuluran kudis biasanya dari kontak langsung dan tidak lansung, misalnya dari pakaian, handuk, atau benda yang bersifat kontak langsung.

    Kudis dapat diobati dari dengan salep atau obat herlbal.

    Jika anda sudah sembuh dari kudis, maka sebaiknya untuk mewaspadai dan mencegah infeksi tersebut datang lagi. Kesehatan dan kebersihan lingkungan anda haurslah dijaga sebaik mungkin.
     
  3. Eksim
    Badan yang meradang dan iritasi adalah bentuk dari ciri-ciri eksim. Eksim sama seperti penyait lainnya yaitu gatal-gatal. Eksim bisa disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya setelah memegang sabun ternyata tangan terasa gatal. Gejala yang timbul pada kulit bervariasi, ada yang terasa gatal ringan dan ada juga yang merasaan panas. Jika penderita terasa kulitnya semakin gatal dan tingkat kestersan terhadap gatal tersebut akan menghasilkan penyakit eksim semakin buruk.

    Ada beberapa cara bisa dilakukan sebagai bahan pengobatan. Misalnya salap dan krim yang mengandung kortikosteroid seperti hydrokortison bisa mengurangi proses inflamasi atau keradangan.
     
  4. Jerawat
    Pada umumnya jerawat pernah muncul disetiap individu, karena jerawat sangat mudah sekali muncul pada permukaan kotor dan berminyak. Tapi, bagi remaja saat masa pubernya. Jangan terlalu heran dan kuwatir, karena jerawat yang muncul pada wajah kalian ada dampak dari stresnya sistem pertumbuhan anda sehingga muncul jerawat.

    Jerawat sangat suka pada wajah memiliki kulit yang berminyak banyak. Apalagi wajah tersebut berminyak dan kotor, pasti para jamur sangat sedang dan berkembang biak di wajah anda.

    Jerawat akan berhenti muncul pada usia sudah lebih dari 25 tahun. Jika masih ada muncul, maka jerawat tersebut tidak sebanyak waktu usia sebelum 25 tahun.

    Jerwat terbagi dari 3 macam, yaitu:
    • Jerwat Biasa
      Jerwat biasa sangat mudah untuk ditemukan, karena disetiap wajah dan tempat-tempat yang berminyak sering muncul jerwat biasa. Jerawat biasa berbentuk kemerah-merahan kecil dan pemicu utamanya adalah kelebihan minyak pada kulit. Dan jerawat inipun sering dipengaruhi oleh sifat dari penderita, misalnya stres menghadapi suatu masalah, faktor hormonal dan udara dan membuat minyak yang mestinya keluar dari pori-pori sehingga sumbat menjadi jerawat biasa.
    • Jerawat Batu
      Jerawat batu sangat mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Karena dari bentuk berukuran besar maka inilah membuat faktor dari malunya seseorang. Beberapa faktor yang membuat jerawat batu muncul adalah kelenjar minyak yang terlalu aktif dan cendrung membanjiri pori-pori kulit, pertumbuhan sel-sel kulit yang terlalu lambat dari bawah normal. Sehingga akan mengakibatkan sel kulit tidak bergenerasi secepat orang yang mempunyai kulit normal, dan trakhir kulit terlalu sensitif, sehingga jika ada sesuatu yang terlalu tidak baik pada kulit akan memunculkan jerwat.
    • Komedo
      Jerawat ini banyak sekali ditemukan di hidung. Komedo disebabkan oleh banyaknya kelenjar minyak pada kulit yang berlebihan, sehingga menumpuk dan mengeluarkan putih-putih dari kumpulan minyak yang mati.
Beberapa Macam Penyakit Kulit di atas, memang rentan dan mudah sekali kita temukan di kalangan masyarakat. Dan dari hal di atas, penyakit kulit umumnya terjadi disebabkan oleh kurangnya perilaku kesehatan yang baik dan tidak memperhatikan lingkungan. Untuk itu dari sekarang cobalah lebih memperhatikan gaya hidup yang sehat.

Obat tradisional sipilis atau raja singa

obat tradisional sipilis atau raja singa
Obat tradisional sipilis atau raja singa � Sipilis atau raja singa adalah jenis penyakit kelamin berbahaya, jenis penyakit ini disebabkan oleh kuman kecil yang bentuknya berpilin-pilin dan disebut dengan scicochaeta. Jenis kuman scicochaeta biasanya pindah melalui hubungan kelamin, tranmisi darah, alat-alat yang sudah terjangkiti virus scicochaeta dan Ibu yang hamil dan menderita sipilis kemungkinan besar 90% anak yang akan dilahirkan akan terjangkitinya.
Penyakit sipilis dapat menyerang siapa saja, terutama bagi anda yang sering melakukan hubungan badan, ganti-ganti pasangan tanpa alat pengaman, dan pasangan tersebut mengidap penyakit tersebut, bila anda mengalami hal tersebut tentu harus segera diobati agar supaya penyakit yang sedang kita derita dan cepat sembuh. Salah satu alternatif yang dapat kita ambil untuk mengobati sakit sipilis adalah dengan mengunakan obat tradisional sipilis atau raja singa, ataupun mengunakan obat-obatan biotik, namun untuk kali khasiat daun sirsak akan mencoba membahas khusus obat sakit sipilis mengunakan bahan alami atau obat tradisional.
Berikut ini adalah beberapa obat tradisional sipilis atau raja singa, yang dapat anda praktekkan untuk menyembuhkan sakit yang sedang anda derita lengkap dengan cara mengolah dan mengkonsumsinya, yaitu sebagai berikut :
  1. Ambil kayu batang buah kedondong kira-kira 4 jari, kemudian kita potong-potong seperlunya dan selanjutnya kita cuci sampai bersih dan direbus dengan air bersih sebanyak 5 gelas, sampai mendidih dan airnya berkurang menjadi setengahnya. Biarkan sampai dingin, baru kemudian kita saring ambil airnya. Minum air ramuan tersebut 3 kali sehari dengan dosis satu gelas.
  2. Siapkan bahan-bahan ramuan berikut :
    • Daun remujung 200 gram
    • Kayu anyang 100 gram
    • Adas polasari 100 gram
    Cara mengolah dan mengkonsumsinya : kesemua bahan ramuan tersebut kita cuci sampai bersih, selanjutnya kita rebus dengan air. Minum air ramuan tersebut 3 kali sehari 1 gelas.
  3. Siapkan bahan ramuan berikut :
    • Gula enau 3 potong
    • 1 potong polasari 6 cm
    • 1 potong kayu timur 8 cm
    • Adas � sendok teh
    • Akar pohon temblekan � genggam.
    Cara mengolah dan mengkonsumsinya : bahan ramuan tersebut kita potong-potong seperlunya dan kemudian kita rebus dnegan air � gelas. Jika air sudah mendidih, biarkan selama kurang lebih 15 menit, lalu angkat dan biarkan sampai dingin, serta saring. Baru kemudian diminum 3 kali sehari. Setiap kali anda minum sebanyak � gelas. Lakukan terapi tersebut dengan rutin sampai sakit yang anda derita sembuh.
  4. Siapkan beberapa bahan ramuan berikut ini :
    • Brotowali 2 gram
    • Temulawak 15 gram
    • Daun menirah 10 gram
    • Masoyi 5 gram
    • Pegagan 30 gram
    • Daun jinten 10 gram
    • Gadung cina 10 gram
    Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Semua bahan ramuan tersebut kita cuci sampai bersih, kemudian kita rebus dengan volume air 3 gelas sampai mendidih dan airnya berkurang menjadi setengahnya, biarkan sampai dingin, setelah dingin saring ambil airnya dan minum air ramuan tersebut 3 kali dalam sehari dengan dosis satu gelas sekali minum.
Inilah dia beberapa obat tradisional sipilis atau raja singa yang dapat anda praktekkan untuk mengobati sakit sipilis yang sedang anda derita, semoga pembahasan kali ini tentang obat tradisional sipilis ini bermanfaat, dan sakit yang sedang anda derita cepat sembuh.
NB : Untuk terhindar dari yang namanya penyakit sipilis atau raja singa hindarilah pemakaian suntik bersama-sama dan melakukan hubungan badan berganti-ganti pasangan

Cara Mencegah Terjadinya Plak Pada Gigi

Tips Cara Mencegah Terjadinya Plak Pada Gigi

Nah berikut ini adalah artikel kesehatan tentang tips bagaimana sih cara mencegah plak pada gigi kita, Nah berikut ulasan selengkapnya cara mencegah terbentuknya plak gigi dengan Buah Strawberry.

Cara Mencegah Terjadinya Plak Pada Gigi

Kandungan pemanis alami berupa xylitol dan polifenol dalam buah strawberry yang mampu mengurangi kolonisasi streptococcus mutans, yang biasa menghambat aktivitas enzim di dalam mulut. Dengan berkurangnya streptococcus mutans, plak di gigi akan berkurang, serta mencegah terbentuknya plak gigi kembali.

Secara umum, strawberry mengandung nutrisi penting untuk tubuh seperti protein, lemak, karbohidrat dan energi. Selain itu, ada mineral potensial yang terkandung di dalamnya seperti kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, potassium, selenium, vitamin C dan juga asam folat,

Strawberry juga terbukti memiliki aktivitas antioksidan dua kali lipat lebih tinggi dibanding anggur merah, lima kali lipat dari apel dan pisang, dan sepuluh kali lipat dari semangka.

Pentingnya menyingkirkan plak di gigi

Plak adalah penyebab utama yang memunculkan aneka penyakit gigi dan mulut seperti karier, calculus, gingivitis, dan periodontitis. Logikanya, jika plak dapat dicegah dan dikurangi, maka penyakit-penyakit seperti disebutkan di atas akan dapat teratasi.

Untuk itulah, mengonsumsi buah strawberry sangat dianjurkan.

Cara yang lebih efektif menghilangkan plak di gigi adalah dengan mengonsumsi jus strawberry. Jus strawberry sendiri rasa asamnya dapat merangsang sekresi saliva dalam jumlah tinggi, sehingga saliva menjadi lebih encer dan viskositasnya jadi lebih rendah.

Menurut para ilmuwan, cara tersebut sefektif mencegah penyakit gigi dan mulut dengan cara mudah dan menyenangkan. Namun perlu diingat, akan lebih efektif bila Anda tidak mencampurkan gula ke dalam jus strawberry, karena strawberry sendiri sudah mengandung gula alami.

Nah itulah tips cara mencegah plak pada gigi. baca juga tips cara mencegah penyakit jantung.

Cara Makan Sehat Untuk Wanita Sibuk

Cara Makan Sehat Untuk Wanita Sibuk

Nah berikut ini adalah tips atau cara bagaimana makan sehat untuk wanita yang sibuk.

Cara Makan Sehat Untuk Wanita Sibuk

Kebanyakan wanita sibuk memiliki masalah dengan kebiasaan makan mereka. Umumnya wanita karir yang sibuk memiliki masalah pencernaan, anemia dan gangguan kesehatan karena aktivitas fisik yang seringkali membuat wanita menelantarkan kesehatannya.

1. Selalu Sempatkan Sarapan

Sarapan adalah hal yang tak boleh diganggu gugat. Usahakan sarapan dengan lebih sedikit karbohidrat, namun banyak sayuran dan buah segar serta protein. Mengawali hari dengan makanan dari alam akan membuat Anda lebih segar hingga siang hari menjelang.

2. Minum Jus Atau Air Putih

Minumlah jus, sari buah dan air putih setiap hari. Tubuh lebih butuh tenaga dari bahan-bahan alami. Usahakan porsi air putih dan minuman alami ini lebih banyak daripada konsumsi kopi-kopian dan minuman kemasan yang sering Anda beli.

3. Buat Bekal Makanan Anda Sendiri

Usahakan makan siang Anda adalah buatan sendiri dan bebas dari MSG. Gunakan bahan-bahan alami sebagai penyedap rasa. Melakukan hal ini akan menghindarkan Anda dari bakteri dan kandungan makanan yang tidak perlu. Selain itu bisa lebih menghemat uang Anda.

4. Bawa Buah Siap Makan

Bila Anda butuh ngemil tapi terlalu sibuk, buah siap makan yang sudah dipotong maupun masih utuh seperti apel, jeruk, pir, pisang dan lain-lain akan membantu Anda mengenyangkan dan menutrisi. Perut Anda pun tak akan terlalu kenyang setelah mengonsumsi buah tersebut sehingga tidak menimbulkan kantuk.

5. Makan Tepat Waktu

Ini adalah yang paling penting. Jangan telat makan. Usahakan Anda makan dan ngemil di antara jam makan dengan waktu yang tepat agar terhindar dari penyakit pencernaan. Lengkapi asupan daging-dagingan, sayur dan buah secara berimbang agar tubuh lebih berstamina dan terhindar dari anemia.

Jangan lupa untuk membaca juga artikel kesehatan tentang cara mencegah penyakit jantung.

Cara Jadi Langsing Ala Wanita Prancis

Cara Jadi Langsing Ala Wanita Prancis

Cara Jadi Langsing Ala Wanita Prancis

Dilansir oleh Cosmopolitan, bahwa saat bepergian ke Prancis, Anda tak akan menemukan wanita yang justru menahan diri tidak makan ini itu. Justru pemandangan wanita yang sedang duduk di cafe melahap pasta atau makan cake akan menjadi suguhan yang bikin Anda iri. Bagi rahasianya dong!

Menurut Mireiller Gulliano, dalam buku berjudul Why French Women Don't Get Fat, dikatakan bahwa bagusnya bentuk tubuh pria dan wanita di Prancis bukan karena mereka berdiet. Tetapi semata-mata merupakan gaya hidup, yang membuat mereka tetap sehat dan langsing.

Joie de vivre!

Atau yang bila diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia berarti menikmati hidup. Setiap orang Prancis memiliki motto bahwa mereka harus menikmati hidupnya. Untuk itulah mereka tidak mengenal program diet atau sampai tak boleh makan ini itu.

Mereka sangat menikmati makanan mereka, sekalipun menunya steak atau keju. Mereka selalu melahap makanan dengan perlahan dan porsi yang kecil. Mengunyahpun rasanya dilakukan dengan hati-hati sambil merasakan seluruh bumbu yang merasuk di makanan. Untuk itulah pembakaran lemak masih terjadi ketika mereka sedang makan.

Hobby jalan kaki

Jalanan yang lebar dan nyaman memang diperuntukkan warga yang tinggal atau singgah di Prancis. Banyak aset yang disiapkan bagi orang-orang untuk menikmati berjalan kaki.

Kebanyakan, orang-orang juga pergi berjalan kaki karena merupakan olahraga yang simpel dan efektif. Berjalan kaki selain menjaga berat badan juga dapat meningkatkan mood serta menjaga tekanan darah.

Tangkis stres

Orang Prancis tidak membiarkan dirinya mengenal apa itu stres. Stres adalah salah satu penyebab naiknya berat badan yang paling ditakuti, karena sulit rasanya mengendalikan diri untuk makan saat sedang stres.

Untuk itu biasanya orang Prancis akan mengambil libur yang cukup panjang untuk membuat dirinya rileks. Mereka akan memanfaatkan jatah cuti sebaik-baiknya untuk melakukan hal-hal positif bagi tubuh dan pikiran.

Baca juga tips cara menurukan berat badan.