kumpulan artikel menarik

semangat bekerja

Cara menghilangkan rasa malas � Rasa malas bekerja dapat menghinggapi siapa saja dan kapan saja. Saat kita di datangi virus malas ini maka produktivitas kita dalam bekerja akan menurun. Bekerja adalah untuk memenuhi kebutuhan hidup dan keluarga, tanpa bekerja dengan giat maka kehidupan kita akan dihantui ke kecemasan, terutama dalam mengurus anak yang sudah beranjak dewasa, mereka akan membutuhkan dana yang cukup besar. Jadi bila kita sebagai orang tua tidak bekerja dengan giat maka kita tidak mampu membahagiakan mereka.

Nah buat kita yang selama ini sering dihinggapi rasa malas berikut ini beberapa cara menghilangkan rasa malas.

Cara menghilangkan rasa malas bekerja

1. Membasuh muka saat kantuk menyerang

Membasuh muka saat kantuk menyerang efektif membuat tubuh menjadi segar kembali. Jadi ketika ngantuk menyerang saat bekerja sebaiknya jangan tidur. Namun bila sudah waktunya tidur sebaiknya anda langsung tidur saja.

2. Mengubah posisi duduk

Seringlah mengubah posisi duduk ketika terasa lelah dan bosan. Selain itu aliran darah juga mengalir dengan lancar lagi ketika posisi duduk kita diubah.

3. Menghirup udara pagi

Bila selama ini anda selalu terlambat bangun pagi, maka sekarang cobalah untuk selalu bangun pagi. Bangun pagi dapat memberikan kesempatan bagi tubuh untuk menghirup udara segar di pagi hari.

4. Berolah raga

Rajin berolahraga minimal 1 kali seminggu dapat membuat tubuh menjadi sehat dan pikiran menjadi lebih segar untuk bekerja dengan semangat.

5. Lihatlah teman � teman yang sukses

Mengamati kehidupan teman yang selalu giat bekerja tanpa kenal lelah bisa membangkitkan semangat kita untuk terus bekerja mencari rezeki untuk keluarga.

Selamat mencoba semoga kita selalu diberi semangat dalam bekerja dan menghidupi keluarga kita. Baca juga cara menghilangkan komedo  dan cara merawat rambut.

photo : fotografi.blog.gunadarma.ac.id

cara mengamankan motor

Cara mengamankan motor � Motor adalah salah satu kendaraan yang sangat berguna saat ini, dengan motor bisa membuat perpidahan menjadi lebih cepat. Menjaga motor pribadi dari kemalingan menjadi wajib, sehingga kadang � kadang pemilik motor was � wasa memarkir motor di luar rumahnya. Banyak kejadian pencurian motor sering kita lihat di media, mereka dalam melakukan aksi pencurian hanya membutuhkan beberapa menit untuk mengambil motor anda. Nah agar kita tidak lagi merasa was � was sebagai pemilik motor berikut ini tips untuk mengamankan motor dari aksi pencuri.

Cara mengamankan motor

1. Gunakan kunci ganda dan rahasia

Kebanyakan motor saat ini hanya menggunakan kunci ganda, padahal pencuri hanya butuh 2-3 menit untuk membobol kunci ganda. Sebaiknya pasangkan kunci rahasia pada motor anda sehingga menyulitkan bagi pencuri untuk mengambil motor anda.

Pencuri biasanya menggunakan kunci letter T untuk membobol rumah kunci anda.

2. Parkir di tempat resmi

Saat memarkir kendaraan di toko atau tempat umum lainnya sebaiknya memanfaatkan jasa tukang parkir resmi. Lebih baik menambah sedikit biaya parkir daripada motor kita beresiko untuk dicuri orang lain. Tempat parkir resmi ditandai dengan adanya karcir sewa resmi dari pengelolanya.

3. Gunakan gembok pengaman

Saat malam hari biasanya pencur motor lebih banyak beraksi. Sebaiknya di malam hari anda memasangkan kunci pengaman motor yang dipasangkan pada ban motor anda. Pengaman pada ban motor dapat lebih aman karena motor tidak akan bisa di jalankan kemanapun jika bannya terkunci.

Selamat mencoba semoga anda tidak pernah mengalami kehilangan motor kesayangan anda, baca juga cara merawat motor dan cara menghilangkan komedo .

Photo : takinbeutong.blogspot.com

orang lari

Cara bernafas yang benar � Olahraga lari adalah olahraga yang paling murah dan mudah. Namun banyak yang kurang sangguh lari lebih lama dan bertahan berlari jauh karena sulit mengatur pernafasannya. Akibatnya mereka jadi mudah ngos � ngosan saat berlari. Sebenarnya asal kita tahu tekniknya maka kita dapat mengatur cara bernafas sehingga tidak mudah ngos � ngosan saat berlari.

Apa saja teknik bernafas yang benar saat berlari?

Cara bernafas yang benar

1. Bernafas dari mulut

Ketika bernafas menggunakan mulut maka lebih banyak oksigen yang bisa dihirup dan mengelurkan karbondioksida lebih banyak pula. Sedangkan ketika berlari sambil bernafas menggunakan hidung dapat membuat otot wajah mengencang dan rahang cenderung mengepal dan mengeras.

2. Gunakan pernafasan perut

Cobalah menggunakan perut ketika bernafas, bukan menggunakan dada. Ciri � ciri pernafasan perut adalah kita dapat melihat perut naik turun saat bernafas.

3. Mengambil pernafasan pendek dan dangkal

Jika berlari menggunakan nafas panjang maka dapat membuat kita cepat lelah dan ngos � ngosan saat berlari jauh. Oleh sebab itu beernafaslah pendek dan dangkal sehingga memudahkan mengatur nafas.

4. Bernafas secara berirama

Saat berlari sebaiknya mengambil nafas berirama, jangan mengambil nafasa tidak teratur kadang panjang dan kadang pendek.

5. Dengar nafas anda

Saat berlari jangan paksakan diri anda terutama masalah nafas. Jika anda sudah merasa ngos � ngosan maka cobalah untuk mengurangi kecepatan lari anda.

Selamat mencoba semoga artikel ini bermanfaat bagi anda. Baca juga cara menghilangkan komedo dan cara merawat rambut

photo : student.umm.ac.id

• Ambil segelas air kelapa hijau dan bubuhi 1 sendok makan madu asli. Minum air kelapa tersebut sedikit demi sedikit. Niscaya panas dalam anda akan segera sembuh dengan normal.
• Ambil labu putih yang panjang (biasanya untuk sayur) secukupnya. Lalu kupas dan parut/diblender. Lalu kompreskan pada penderita panas dalam ringan tersebut dan sisanya balurkan keseluruh tubuhnya.
• Ambil beberapa bunga tanjung, jemur sampai kering seduh dengan air panas dalam gelas. Minum dua kali sehari satu gelas.
• Ambil � gelas asam jawa yang telah dibersihkan dan dicampur dengan sedikit air, lalu oleskan ramuan tersebut kesecujur tubuh penderita panas dalam ringan.
• Ambil pisang nipah atau singkong. Diparut dan dicampur dengan bawang yang sudah diparut, balurkan pada kening penderita, niscaya suhu badan akan segera normal kembali.

baju anak perempuan motif hello kitty

Menjaga dan merawat anak dari sejak kecil hingga dewasa adalah kewajiban bagi setiap orang tua, memberikan kehidupan yang layak, mmemberikan pendidikan yang baik, dan memberikan pakaian yang layak. Buat anda yang memiliki anak laki � laki atau perempuan janganlah menyamakan cara merawatnya , sebab bisa berdampak kepada efek psikologisnya kedepannya kelak.Nah kali ini kita akan memberikan tips memilihkan baju buat anak perempuan yang masih kecil.

1. Memberikan pakaian yang lebih longgar

Masa anak � anak adalah masa pertumbuhan sehingga anak � anak dalam waktu cepat akan mengalami perubahan pertambahan besar tubuhnya. Jadi ketika ukuran pakaiannya pas � pasan maka dalam waktu singkat kita harus mencarikannya lagi pakaian yang baru. Sangat mudah mencarikan anak � anak baju yang berukuran lebih besarr dari dirinya, sebab sudah banyak sekali orang yang jual baju anak baik secara offline maupun secara online.

2. Pilih yang berwarna warni

Anak � anak sangat suka bermain, sangat suka dengan warna � warni yang menarik dan lucu, apalagi bagi perempuan.

pilihlah baju anak branded yang banyak dijual dengan warna warni yang unik dan menarik. Namun perlu diperhatikan jika anak anda masih berusia kurang dari 2 tahun maka jangan membelikan pakaian yang memiliki aksessoris biji-bijian sebab ana akan menjadi penasaran dan ingin memasukkannya ke dalam mulut.

3. Hindari membelikan pakaian seksi

Anak � anak belajar dari masa kecilnya, apa yang di dapatkan ketika masih kecil akan terus ia kembangkan hingga dewasa, termasuk cara berpakaian. Anak � anak yang selalu diajar menggunakan pakaian tertutup kelak memiliki rasa malu dan tidak nyaman ketika menggunakan baju yang terbuka dan terlihat seksi, sebaiknya hindari memilihkan baju yang terlihat seksi dan memperlihatkan bagian tubuh anak anda. Apalagi saat ini marak kita mendengar kejadian perlakuan kejahatan pada anak � anak.

4. Sederhana tetapi menarik

Banyak orang tua saat ini senang memberikan anaknya pakaian yang mahal � mahal. Sehingga kelak nantinya bila sudah besar akan ketagihan untuk memiliki baju yang mahal � mahal pula. Anak sebaiknya diajarkan kesederhanaan sejak masih kecil agar tidak mengecewakan orang tua di hari kemudian.

5. Pilih baju bergambar menarik

Anak � anak perempuan khususnya perempuan sangat senang sekali dengan gambar � gambar boneka atau kartun kesayangannya. Oleh sebab itu pilihkanlah baju yang memiliki motif atau gambar tokoh kartun seperti hello kitty atau yang lainnya.

Selamat mencoba itulah 4 tips membelikan baju anak perempuan. Baca juga cara menghilangkan komedo dan cara merawat rambut.

photo : tokopatria.com

cantik alami

Cara cantik � Cantik itu relatif bagi sebagian wanita, tergantung dari bagaimana orang memandang dirinya. Namun ada juga yang bisa membuat dirinya menjadi lebih cantik dengan mengubah penampilan. Menggunakan bermacam � macam produk kecantikan yang mahal � mahal tidak menjamin seorang wanita untuk terlihat lebih cantik . Tetapi bila cantik sudah berasal dari dalam diri maka pakaian apapun yang anda gunakan akan tetap terlihat cantik. Nah berikut ini adalah cara cantik tanpa menggunakan make up.

Cara cantik tanpa make up

1. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup setiap hari ternyata dapat membuat kulit menjadi segar dan terbebas dari jerawat dan tidak menimbulkan flek hitam. Proses penyerapan nutrisi kulit juga terjadi saat sedang tidur, kurang tidur dapat membuat kerutan atau efek penuaan dini. Selain itu, saat tidur juga adalah waktu bagi kulit untuk melakukan regenerasi.

2. Mencuci muka dengan air dingin.

Mencuci muka sebaiknya menggunakan air dingin, jangan menggunakan air hangat . Sebab air dingin dapat memberikan kelembaban pada wajah,wajah membutuhkan kulit lembab agar terhindari dari masalah kulit kering.

3. Perbanyak air putih

Minum air putih yang banyak setiap harinya dapat mencegah kemungkinan terkena dehidrasi dari dalam. Dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

4. Rajin merawat rambut 

Rambut yang tidak terawat dapat menyebabkan rambut menjadi kotor dan menjadi biang timbulnya jerawat di wajah.

5. Gunakan tabir surya

Gunakan tabir surya ketika keluar rumah, sering menggunakan tabir surya dapat mencegah resiko terkena flek hitam dan wajah berkerut. Apalagi saat ini kerusakan laposan ozon membuat kulit kita rentan terkena sinar UV yang berbahaya.

selamat mencoba, semoga artikel ini bermanfaat baca juga cara menghilangkan komedo dan cara merawat rambut .

photo : zonaputih.com

kaca spion mobil

Cara mencegah pencurian -  Pernahkah anda mengalami kaca spion mobil anda dicuri saat sedang parkir? tentu sangat menyebalkan bila itu terjadi pada anda. Selain membuat kesal juga bisa membahayakan ketika kita menjalankan mobil tanpa spion. Jadi kita harus membeli lagi spion dengan harga yang tidak murah pula. Nah buat anda yang rawan mengalami pencurian spion mobil kali ini kami akan berikan tips cara mencegah pencurian spion mobil.

Cara mencegah pencurian spion mobil

Buatlah grafir kaca mobil, atau ukir kaca spion menggunakan tulisan plat nomor mobil anda. Sangat mudah melakukan grafir pada kacaspion mobil anda.

Oleskan GrafirKaca pada permukaan kaca spion mobil anda. Selanjutnya bersihkan dengan air sampai bersih. Kemudian bentuk gambar sesuai yang diinginkan menggunakan stiker dapat dipesan di toko cutting stiker, bisa berupa gambar, atau tulisan plat nomor mobil anda.

Memasang grafika kaca spion mobil dapat mencegah pencurian spion kaca mobil sebab spion yang telah dipasang grafika akan berharga murah.

Selamat mencoba semoga kendaraan anda menjadi aman dari ulah pencurian spion. Baca juga cara merawat motor dan tips membeli bensin.

photo : otomotif-xxx.blogspot.com

sakit mata

Cara alami mengobat sakit mata � Pernahkah anda mengalami sakit mata? sebagian besar orang pernah mengalaminya sebab sakit mata disebabkan oleh sejenin virus sehingga mudah menyebar. Biasanya penyebaran virus sakit mata menyebab di dalam sebuah keluarga atau dari teman ke teman. Gejala sakit mata adalah mata memerah, bengkak, biasanya mata kita terasa seperti banyak pasir sehingga menyulitkan kita untuk membuka mata kita.

Siapa saja dapat terkena penyakit mata mulai dari anak � anak hingga dewasa. Nah kali ini kita akan membahas mengenai cara alami mengobati sakit mata.

Cara alami mengobat sakit mata

1. Basuh mata menggunakan air agar mata menjadi bersih dari kotoran. Kemudian keringkan dengan menggunakan handuk kering.

2. Ambillah 1 siung bawang putih yang telah dicuci bersih. Setelah itu potong pada bagian ujungnya.

3. Gosok secara perlahan ujung bawang putih tadi sejajar dengan akar bulu mata. Jangan menggosok di bagian kelopak mata, sebaiknya gosokkan saja di bagian bawah kelopak mata

4. Tunggu beberapa saat sampai timbul rasa perih, gatal atau geli. Tahan dan jangan langsung di cuci.

5. Ulangi langkah tersebut berulang kali.

6. Lakukan pengobatan ini saat menjelang tidur malam hari.

Hindari mengucek mata bila mata terasa gatal. Selamat mencoba, semoga sakit mata anda cepat sembuh dan anda dapat menikmati indahnya dunia ini dengan leluasa, Baca juga cara mengecilkan perut dan cara menghilangkan komedo.

photo : obatalamihipertensi.net

 tampilan windows 8

Cara membersihkan desktop � Dekstop adalah istilah pada tampilan layar utama pada sistem operasi windows . Biasanya di dekstop ini orang menyimpan beberapa shortcut aplikasi dan dokumen agar mudah di akses. Namun kadang � kadang ada juga pemilik komputer/ laptop yang terlalu banyak menyimpan shortcut di dekstopnya. Hasilnya beban memori akan bertambah dan membuat keceptan komputer melambat. Dengan mengurangi tampilan shortcut bisa meningkatkan performa komputer anda. Nah berikut ini cara cepat membersihkan tampilan dekstop anda.

Cara membersihkan desktop

1. Buka tampilan windows anda seperti ini

2. Kemudian klik kanan pada area dekstop, pilih view dan hilangkan tanda centang pada tulisan show dekstop icon

contohnya seperti ini

3. Setelah itu tampilan dekstop anda akan menjadi bersih. Untuk memunculkan kembali shortcut silahkan di centang kembali tulisan show dekstop icon. Contoh dekstop yang sudah bersih tanpa apa � apa. Gambar wallpapper bisa terlihat dengan jelas.

Selamat mencoba  semoga berhasil baca juga cara instal windows dan cara membuat blog 

photo : wired.com

makanan diet

Cara diet � Diet adalah upaya menurunkan berat badan agar lebih seimbang dengan tinggi badan. Diet membantu  agar kita terlihat lebih proporsional. Banyak orang yang sulit melakukan diet karena sulitnya menahan rasa ingin makan. Padahal banyak orang yang menyarankan diet dengan mengurangi porsi makan. Nah buat anda yang sulit diet karena susah manahan rasa ingin makan terus berikut ini triknya.

Cara diet tanpa mengurangi makan

1. Makan banyak

Saat makan sebaiknya langsung mengonsumsi makanan hingga kenyang. Jangan makan sedikit demi sedikit hal ini membuat tubuh bisa menjadi cepat lapar. Sedangkan saat makan hingga kenyang membuat tubuh dapat bertahan lebih lama tidak mencari makan.

2. Membaca label kemasan

Hal ini jarang sekali dilakukan oleh kita bagi yang ingin diet. Saat membeli makanan dalam kemasan sebaiknya membaca dahulu label kemasan yang tertera di pembungkus. Dengan demikian kita dapat mengetahui kandungan energi dan vitamin di dalamnya. Jadi kita bisa mengatur apa saja kalori dan nutrisi yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh kita.

3. Memotong makanan lebih kecil

Memotong makanan menjadi lebih kecil � kecil dapat membantu organ pencernaan untuk mengolah makanan menjadi lebih mudah. Selain itu orang yang makan makanan yang telah di potong � potong ternyata menjadi makan lebih sedikit.

4. Menikmati makanan

Menikmati makan malam sangat baik dibandingkan dengan makan sambil menonton tv, sebab saat nonton tv pikiran kita menjadi terbagi dan tidak fokus pada makanan anda. Jadi anda tidak sadar telah makan banyak saat nonton tv.

Itulah 4 cara diet tanpa harus mengurangi porsi makan anda. Selamat mencoba semoga berhasil baca juga cara menghilangkan komedo dan cara memutihkan kulit.

photo : planetsehat.com

ide menulis blog

Tips mencari ide � Menulis artikel unik dan menarik di blog membutuhkan kreatifitas yang cukup tinggi agar artikel kita disukai banyak orang. Biasanya orang yang sudah terbiasa menulis akan terbiasa dan mudah untuk menemukan ide dalam menulis. Tetapi kadang � kadan walaupun sudah terlatih bisa juga kita menemukan kendala dalam mencari ide menulis artikel blog. Nah buat anda yang sering kesulitan dalam mencari ide menulis, berikut ini beberapa tips mencari ide dalam menulis artikel

Tips mencari ide menulis blog 

1. Banyak membaca

Perbanyak membaca untuk menambah wawasan dan ilmu kita. Dengan banyak membaca kadang � kadang kita menemukan bahan tulisan yang bisa kita buat dari bacaaan tersebut. Membaca dapat melatih otak kita untuk mengingat dan mengolah kata � kata dengan baik dan benar.

2. Refresing

Refresing tidak selalu dilakukan dengan pergi jalan � jalan ke tempat wisata yang mahal � mahal. Cukup dengan jalan � jalan disekitar kita dapat membantu otak untuk kembali segar dan menemukan ide � ide baru. Bermain dengan adik � adik atau anak � anak dapat membantu kita untuk menemukan masalah yang bisa menjadi bahan tulisan.

3. Mendengarkan musik

Saat mendengarkan musik pikiran menjadi rileks dan kadang � kadang dapat memunculkan ide secara tiba � tiba. Mendengarkan musik bisa membantu kita untuk membuat kembali kreatif.

4. Jangan menonton TV

Menonton memang dapat membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks. Tetapi menurut penelitian ternyata menonton dapat membuat otak kita meleleh melalui hidung dan kuping anda.

Itulah beberapa cara memunculkan ide dan inspirasi dalam mencari ide menulis, ide menulis artikel di blog bisa di dapatkan darimana saja. Selamat mencoba baca juga cara merawat komputer dan cara membuat blog.

(photo : zalukhu.com)

ekspresi galau

Cara menghilangkan galau � Galau adalah salah satu masalah perasaan. Setiap orang bisa mengalami galau, namun lebih sering galau dilanda oleh remaja yang sedang memasuki masa � masa pacaran. Bagi orang memiliki pacara rentan sekali terkena galau. Tidak berkomunikasi saja selama beberapa hari dapat membuat galau, apalagi sampai diputuskan oleh pacar. masalah galau tidak jauh berbeda dengan masalah stres. Nah berikut ini kami akan memberikan beberapa cara menghilangkan galau dengan cepatr.

Cara menghilangkan galau dengan cepat

1. Mandi

Mandi selain membersihkanb badan juga dapat membantu menghilangkan rasa galau. Mandi dapat dilakuan sambil bershower atau sambil mendengarkan lagu � lagu semangat. Mandilah menggunakan air hangat agar tubuh dan pikiran dapat menjadi lebih rileks.

2. Main game

Buat cowo yang mengalami galau sebaiknya mencari permainan yang seru. Dapat bermain game online ataupun bermain futsal bersama teman � teman. Bermain dapat menimbulkan keceriaan dan tertawa bersama teman � teman anda. Jadi saat anda sudah mulai tertawa maka kegalauan andan akan berangsur � angsur hilang.

3. Nonton film

Jika anda sedang galau, cobalah untuk menonton film. Tetapi jangan mencoba untuk menonton film percintaan, karena biasanya banyak adegan galau di dalamnya. Sebaiknya anda menonton film animasi, atau film penyemangat hidup (film motivasi).

4. Browsing di internet

Lakukan browsing / jalan � jalan di dunia maya, anda dapat menambah informasi pengetahuan terbaru anda. Anda juga dapat mencari video � video lucu dan unik yang bisa membuat anda tertawa dan membuat persaaan menjadi senang.

Galau sebaiknya diatasi agar dapat menjalankan hidup dengan tenang. Semoga dengan membaca artikel ini anda sudah tidak merasa galau lagi, selamat mencoba baca juga cara menghilangkan jerawat dan cara mengecilkan perut.

photo : noviamandalasari-noviapunya.blogspot.com

twitter

Cara membuat twitter � Twitter merupakan sebuah jejaring social dan microblogging terbaru . Kehadiarannya di dunia maya sangat berarti, sebab twitter telah menjadi ruang diskusi terbesar saat ini. Twitter hadir dengan tampilan yang sederhana dan cara pemakaian yang cukup mudah. Kali ini kita akan membahas mengenai cara membuat akun twitter sehingga kita mudah bermain di jejaring social ini.

Apa saja yang dibituhkan untuk membuat akun twitter?

1. Jaringan internet, kita tidak dapat melakukan apa � apa di dunia maya tanpa menggunakan koneksi jaringan internet

2. Akun email . Email dibutuhkan untuk mengonfirmasikan kita membuat akun twitter. Kita dapat menggunakan yahoo atau gmail.

Sudah punya semua ? sekarang kita belajar cara membuat akun di twitter

Cara membuat twitter

2. Isi biodata anda dengan lengkap, nama email dan pasword

6. Kemudian Klick daftar ke twitter

7. Selanjutnya isilah nama akun anda nantinya , inilah yang akan menjadi panggilan anda nanti  selama bermain di twitter . Dan klici buat akun.

Ternyata Cukup mudah cara membuat twitter tersebut. Selamat bermain twitter, baca juga cara menggunakan twitter dan cara membuat blog

1. Siapkan bahan-bahan berikut :
• Daun patikan secukupnya
• Kunyit 10 gram
• Madu murni 5 gram
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Kunyit kita iris-iris lalu rebus bersama dengan daun patikan dengan air sebanyak 2 gelas dan biarkan hingga airnya berkurang menjadi 1 gelas. Kemudian masukkan madu murni kedalam air rebusan sambil diaduk-aduk supaya tercampur rata, minum air ramuan tersebut dua kali sehari.
2. Siapkan bahan ramuan berikut :
• Bunga belimbing wuluh 10 biji
• Daun bayam duri tua 15 lembar
• Akar bayam duri 1 batang
• Gula batu bubuk 1 sendok makan
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Bunga belimbing, daun bayam, dan akar bayam ditumbuk sampai halus menjadi satu, beri air panas sedikit lalu peras ambil airnya dan masukkan kedalam gelas berisi air 1/4, kemudian masukkan bubuk gula batu, aduk supaya tercampur rata. Minum pada pagi dan sore hari.
3. Bahan-bahan yang dibutuhkan :
• Jahe 3 gram
• Kencur 3 gram
• Kayu manis 3 gram
• Gula aren secukupnya
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Jahe dan kencur diparut, sedangkan kayu manis dihancurkan, Selanjutnya direbus menjadi satu dengan volume air 2 gelas dan biarkan hingga airnya berkurang menjadi satu gelas, setelah itu endapkan dan minum pada pagi dan sore.
4. Siapkan bahan-bahan berikut :
• Jeruk nipis 1 buah
• Gula aren secukupnya
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Seduk dengan air panas satu gelas minum pada pagi, siang dan sore hari

Cara Push Up yang Benar

Pemula: Push Up di dinding

Berdiri di depan diding yang datar, lalu letakkan kedua telapak tangan anda di depan dinding. Lalu bengkokkan lengan anda dengan memajukan badan ke depan dinding. Lakukan dengan sebanyak-banyak mungkin, jika sudah terbiasa dan coba lakukan gerakan puluhan kali. Sekarang coba anda lakukan dengan tekanan pada setiap gerakan, dan cobalah setiap gerakan lakukan push up dengan tangan satu.

Intermediate: Push up Berlutut

Posisikan tubuh anda layaknya Push up yang benar, tapi di cara ini lutut anda sebagai tempat tumpuannya. Letatkan tangan anda di lantai dengan lurus dengan wajah ke depan dan kaki anda di silangkan. Turunkan dada anda dengan perlahan ke dekat lantai lalu kembali ke posisi semula.

Advanced: Push Up Sempurna

Sebaiknya saat melakukan push up tidak perlu menggunakan alas, karena lebih baik lakukan langsung di depan lantai. Letakkan tangan di lantai dengan posisi terbuka selebar bahu anda. Kaki bertumpu pada ujung jari kaki anda, hingga tubuh berposisi lurus sempurna. Dan jangan ada posisi atau bongkong anda menonjol ke atas. Turunkan bahu anda sampai membentuk siku 90 derajat. Kemudian dorong bahu dan lengan hingga lurus kedepan dengan sambil mengambil nafas. Sebaiknya push up dilakukan pada pagi dan sore hari, dan untuk para pemula sebaiknya melakukan push up  dengan bertahab-tahab.

Manfaat Push Up

cara penyajian mi instan yang benar

Cara makan mi Instan � Mi Instan merupakan salah satu jenis makanan cepat saji. Penyajiannya cukup mudah dan hemat waktu. Namun ternyata Mi instan bukanlah jenis makanan yang aman dan baik untuk kesehatan. Rasa mi instan yang lezat membuat orang banyak menggemari makan mi instan.

Makan mi instan akan berbahaya terutama buat orang gemuk karena dapat membuat penyakit gula darah. Kandungan lilin yang dianggap berbahaya ternyata dapat dihilangkan dengan merebus mi instan. Nah buat anda pecinta mi inilah tips makan mi agar anda tetap sehat.

Cara makan mi Instan yang aman

1. Jangan terlalu sering makan mi instan minimal sekali seminggu

2. Jangan mengonsumsi air rebusan mi sebab terdapat kandungan lilin di dalamnya

3. Tambahkan sayur saat makan mi. Sayur berperan untuk melengkapi gizi dari mi tersebut.

4. Jangan makan mi instan + nasi. Mi Instan mengandung karbohidrat begitu pun dengan nasi sehingga bila dikonsumsi bersamaan dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.  Ikuti petunjuk pada gambar kemasan dimana makan mi seharusnya ditambah dengan beberapa bahan lainnnya seperti vitamin dari sayuran dan protein dari daging dan telur.

Selamat mencoba, tetap jaga kesehatan baca juga artikel kami yang lainnya cara menghilangkan jerawat dan cara diet .

photo : resep-komplit.blogspot.com

bibir sehat

Cara mencegah bibir menghitam � Banyak orang menginginkan memiliki bibir yang merah alami, terutama wanita sebab hal tersebut dapat membuatnya terlihat lebih cantik dan menawan. Bibir kadang � kadang menghitam tanpa diketahui penyebabnya. Merokok hanyalah salah satu faktor bibir menghitam tetapi ada juga orang yang tidak merokok tetapi memiliki bibir hitam. Bibir yang merah juga menandakan kesehatan bibir kita. Nah sebelum anda jugamengalami bibir menghitam berikut ini beberapa cara mencegah bibir hitam.

Cara mencegah bibir menghitam

1. Eksofoliasi bibir anda

Mengeksofilasi bibir dapat membantu melakukan pengelupasan sisa � sisa kulit mati pada bibir sehingga mencegah terjadinya perubahan warna pada bibir anda.

2. Oleskan lip balm dengan spf

Saat keluar rumah di waktu panas terik sebaiknya oleskan lip balm pada bibir anda. Hal ini dapat membuat bibir anda terlindungi dari efek buruk sinar matahari.

3. Lakukan diet yang sehat

Diet yang sehat , makan makanan yang sehat dapat membantu bibir agar tidak mengalami perubahan warna. Cukupkan cairan di dalam tubuh agar tidak terjadi dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan bibir menjadi pecah � pecah.

4. Menggunakan perawatan bibir ternama

Menggunakan produk ternama biasanya lebih aman sebab telah melewati banyak tes sehingga lebih terjamin.

5. Melakukan pemijatan bibir dengan minyak

Memijat bibir menggunakan minyak alond dapat membantu melancarkan peredaran darah di sekitar bibir. sehingga mencegah bibir tidak menghitam. Sebaiknya lakukan pemijatan bibir 2 menit setiap harinya.

6. Gunakan pisang dan mentega.

Bagi anda perokok berat sebaiknya gunakan cara ini. Ambillah pisang masak, dan campurkan dengan mentega. Lalu oleskan pada bagian bibir anda. Anda akan melihat perubahan warna pada bibir anda.

Itulah beberapa cara mencegah bibir agar tidak menghitam, selamat mencoba semoga sukses. Baca juga cara menghilangkan jerawat dan cara cepat hamil.

photo : infokosmo.com

virus meningitis

Cara mencegah penyakit � Radang selaput otak atau meningitis adalah sebuah istilah penyakit di dunia kedokteran. Salah seorang artis wanita indonesia ashanty yang merupakan istru anang tiba � tiba dikabarkan terkena penyakit radang selaput otak. Radang selaput otak ini berasal dari bakteri dan virus yang menyerang selaput di sekeliling otak dan sumsum tulang belakang. Efek dari penyakit ini dapat menyebabkan cacat, lum;puh, gangguan mental dan terparah dapat menyebabkan kematian.

Bakteri ini menyebar melalui udara dan hidup di kerongkongan sang penderita. Setiap orang beresiko untuk terkena penyakit radang selaput otak. Nah agar kita terhindari dari penyakit ini sebaiknya kita ketahui cara mencegah penyakit radang selaput otak berikut ini:

Cara mencegah penyakit radang selaput otak

1. Vaksinasi

Banyak orang yang belum menyadari manfaat penting dari vaksinasi. Dengan melakukan vaksinasi kita mendapatkan perlindungan primer untuk mencegah infeksi primer penyakit. Penyakit radang selaput otak dapat dicegah penularannya dengan melakukan vaksinasi secara rutin.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi, rajin olahraga dan makan tepat waktu. Kelelahan juga dapat membuat daya tahan tubuh menurun, sehingga istirahat cukup menjadi penting.

3. Menjaga kebersihan

Virus dapat massuk ke tubuh dengan menyerang organ � organ tubuh yang tidak di jaga kebersihannya dengan baik. Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum dan setelah makan agar tubuh tetap bersih.

4. Menghindari kontak langsung

Kontak langsung dengan penderita dapat membuat Kita tertular penyait radang selaput otak. Hindari menggunakan alat � bersama seperti makanan satu sendok, memakai sikat gigi bersama, dll

Itulah beberapa cara mencegah penyakit radang selaput otak, jaga kesehatan anda selalu, baca juga cara menghilangkan jerawat dan cara diet .

photo : meningitissymptomsare.com

handphone air

Tips handphone � Pernahkah anda mengalami handphone anda terjatuh di dalam air? Apakah yang anda lakukan bila handphone anda terjatuh di air? Yang pasti jangan langsung nyalakan handphone tersebut karena dapat menyebabkan korsleting, Biasanya handphone yang terjatuh di air akan mengalami beberapa kerusakan, Nah berikut ini beberapa tips bila handphone anda terlanjur jatuh di air.

Tips handphone yang terjatuh di air

1. Lepaskan seluruh komponen

Setelah handphone dalam keadaan mati, segera lepaskan semua komponen handphone seperti baterai, kartu memori dan simcard. Pisahkan dan keringkan satu persatu.

2. Siapkan toples dan beras

Siapkan 1 buah toples dan isi hingga 3/4 dengan beras bersih, letakkan bagian handphone yang tidak dilepas. Simpan selama 24 jam. Namun jika tidak sempat menemukan beras segera jemur handphone anda.

3. Pasang handphone seperti semula.

Setelah 24 jam biasanya bagian dalam handphone akan mengering karena sifat beras yang dapat mengurangi kelembaban. Dengan demikian handphone anda akan cepat kering dari kandungan air.

Perlu anda ketahui bahwa trik ini berlaku bila handphone anda terjatuh di dalam air tawar. Namun jika terjatuh di air asin maka untuk memperbaikinya akan sulit mengingat air asin dapat merusak komponen handphone. Selamat mencoba baca juga cara instal windows dan cara membuat blog.

Photo : berita21.com

menu sarapan pagi

Tips sarapan - Sarapan adalah aktivitas makan di pagi hari, biasanya sebelum berangkat kerja atau ke sekolah. Banyak orang yang sering melewatkan waktu untuk sarapan dikarenakan tereburu � buru atau tidak memiliki kesempatan membuat menu sarapan. Sarapan sendiri memiliki banyak manfaat buat kita terutama sebagai sumber energi untuk beraktivitas di siang harinya. Di indonesia diperingati pekan sarapan nasional yang disingkat dengan pesan yang diperingati setiap tanggal 14 sampai 20 februari setiap tahun. Nah apa saja tips buat anda yang sering sarapan?

Tips sarapan sehat

1. Biasakanlah sarapan setiap hari. Sarapan setiap hari dapat berlaku bila dimulai sejak dini.

2. Makanan sarapan mengandung gizi seimbang. Gizi seimbang wajib untuk diketahui di dalam menu sarapan setiap pagi. Gizi makanan setidaknya mengandung makro nutrien (karbohidrat dan lemak protein) dan mikro nutrien (vitamin dan mineral)

3. Sarapan sesuai kebutuhan jangan berlebih dan jangan pula kurang. Sarapan bila berlebihan dapat menyebabkan ngantuk saat bekerja maupun saat bersekolah.

4. Kandungan gizi disesuaikan dengan umur setiap individu.

Jangan lupa untuk selalu menyiapkan sarapan setiap pagi, semoga artikel tersebut bermanfaat baca juga cara menghilangkan jerawat dan cara diet.

photo : mobypicture.com

mata sehat

Cara mengurangi mata minus � Mata adalah anugerah dan karunia terbesar yang diberikan Allah SWT kepda manusia. Bagi anda yang dikaruniai mata sempurna sebaiknya memperbanyak bersyukur sebab dengan mata tersebut telah membantu anda untuk melihat keajaiban � keajaiban dunia ini. Salah satu efek yang akan timbul pada mata bila tidak dirawat adalah terjadinya mata minus. Mata minus biasanya diakibatkan oleh aktivitas yang terlalu sering di depan layar monitor, untuk mengatasi mata minus kita butuh kacamata atau lenca mata. Tetapi bagi sebagian orang ada yang merasa tidak nyaman dengan penggunaan kacamata. Nah berikut ini adalah cara untuk mengurangi mata minus anda tanpa menggunakan biaya sedikitpun.

Cara mengurangi mata minus

1. Bangunlah pagi � pagi, paling lambat jam 6 pagi. Kemudian keluar jalan � jalan mencari ruang terbuka yang memungkinkan anda melihat langsung maahari pagi.

2.Setelah matahari muncul , tutuplah rapat � rapat mata anda dan arahkan wajah anda pada matahari yang sedang bersinar

3. Lakukan selama 5-10 menit setiap pagi.

4. Setelah selesai alihkan wajah anda dari matahari dan buka secara perlahan � lahan. (jangan membuka mata dan bertatapan langsung dengan matahari)

Ingat lakukan secara rutin setiap pagi,niscaya mata minus anda akan berkurang sedikit � demi sedikit. Matahari pagi memiliki banyak manfaat buat kesehatan manusia salah satunya adalah mengubah provitamin D di dalam kulit menjadi vitamin D.

Nah buat anda yang mengalami mata minus silahkan di coba yaa. Nah bila anda memiliki teman yang mengalami masalah mata minus jangan ragu untuk menyebarkan info ini.Selamat mencoba baca juga cara diet dan cara merawat rambut.

photo : rezamoch.blogspot.com

1. Siapkan bahan-bahan ramuan berikut ini :
   
   • Daun trawas � genggam
   • Daun kemuning � genggam
   • Daun sena � genggam
   • Kulit pulai 1 jari
   • Rimpang jahe �
   Cara mengolah dan mengkonsumsinya :
   Bahan-bahan ramuan tersebut kita cuci sampai bersih kemudian potong-potong, Selanjutnya direbus dengan air bersih sebanyak 5 gelas sampai mendidih atau sekitar 5 menit. Kemudian biarkan sampai dingin, setelah dingin kita saring ambil airnya. Minum 2 kali sehari dengan dosis 1 gelas.
   
2. Ambil buah Nenas yang sudah masak, kemudian kita kupas buang kulitnya, selanjutnya parut dan peras ambil airnya. Minum air nenas tersebut dua kali sehari dengan dosis yang diperlukan
   
3. Siapkan bahan-bahan ramuan berikut :
• Daun kemuning 5 gram
• Bengle diparut 6 gram
• Bunga culan kuning 10 gram
• Buah mengkudu matang 10 gram
• Pegagan 7 gram
• Asam trengguli 30 gram
Cara membuat dan mengkonsumsinya, kesemua bahan tersebut kita seduh dengan air panas 300 cc dan gunakan untuk minum sehari-hari.
4. Minumlah perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan 1 gelas air teh yang pahit. Minum secara teratur pagi dan petang (sesudah bangun tidur dan sebelum tidur malam). Lakukan dengan rutin.

ide cemerlang

Cara mendapatkan ide � Jaman sekarang ide sangat mahal harganya. Jangan sembarangan memberikan ide yang ada dikepala kita kepada orang lain, terlebih lagi ide bisnis. Orang sukses adalah orang yang menjalankan ide mereka yang unik dan gila. Ide adalah rancangan yang tersusun di dalam pikiran, sama halnya dengan cita � cita kedepan hidup kita. Bagi sebagian orang mendapatkan ide cemerlang itu mudah dan bagi sebagian besar orang mendapatkan ide cemerlang itu sangatlah susah. Nah bagaimana cara mendapatkan ide cemerlang? lihat tipsnya berikut ini

Cara mendapatkan Ide cemerlang

1. Merenung

Merenung berbeda dengan menghayal, merenung adalah kegiatan memahami apa saja yang sedang terjadi di sekitar kita. Bertanya mengenai apa saja yang tiba � tiba muncul di kepala anda. Tanpa anda sadari biasanya akan muncul ide �ide cemerlang tiba �tiba.

2. Membaca

Membaca membantu kita memahami dunia. Banyak sekali referensi bacaan yang dapat memberikan kita ide. Bacalah kisah � kisah sukses para tokoh yang hidup di masa sebelum kita hidup sekarang.

3. Memahami masalah setiap hari

Cobalah terjun dan mengamati kehidupan sosial di masyarakat, biasanya ada banyak masalah yang terjadi. Biasanya kita akan menemukan ide cemerlang untuk menyelesaikan masalah tersebut.

4. Diskusi

Diskusi untuk mendapatkan sebuah kesimpulan adalah langkah yang sangat baik untuk mendapatkan ide � ide cemerlang. Diskusi berbeda dengan debat kusir yang hanya ingin menonjolkan kemampuan berbicara kita di hadapan umum.

5. Terjun dalam masalah

Terjun langsung di dalam masalah membuat otak anda akan berpikir cepat untuk menyesaikan masalah dengan segera. Solusi terhadap sebuah masalah tidak akan di dapatkan jika kita tidak mengalami masalah tersebut.

6. Berfikir

Berfikir adalah kegiatan yang sulit, banyak orang yang tidak mampu untuk berfikir. Tetapi dengan rajin berfikir secara kritis maka dengan sendirinya akan muncul pertanyaan yang harus di cari jawabannya di kepala kita.

Selamat mencoba semoga, semoga membantu membuka pikiran kita  untuk menemukan ide � ide baru yang belum didapatkan orang lain, baca juga cara memutihkan kulit dan cara menghilangkan bau badan.

photo : hutantropis.com

ilustrasi bangun pagi

Cara agar terbiasa bangun pagi � Bangun pagi itu sehat, banyak yang merasa susah untuk bangun pagi karena kesibukan pada malam hari. Sering minum yang mengandung kafein juga dapat membuat orang selalu terjaga. Nah buat anda yang merindukan ingin bangun pagi sebaiknya dapat mengikuti beberapa cara berikut ini

Cara agar terbiasa bangun pagi

1. Hentikan Kebiasaan mematikan alarm

Banyak orang yang sering mematikan alarmnya dan kembali tidur di pagi hari. Kegiatan tersebut sebaiknya dihentikan untuk membuat anda bangun pagi dan tidak melanjutkan tidur anda.

2. Atur posisi tempat tidur.

Jika selama ini posisi tempat tidur anda tidak terkena sinar matahari pagi, cobalah untuk mengatur tempat tidur anda agar mudah terkena sinar matahari pagi. Sinar matahari pagi dapat membantu anda untuk membangunkan tidur di pagi hari.

3. Kurangi aktivitas malam

Telat bangun di pagi hari disebabkan oleh aktivitas malam yang padat sehingga anda menjadi kelelahan dan sulit bangun pagi, jadi cobalah untuk mengurangi aktivitas malam yang tidak perlu seperti begadang untuk online.

4. Matikan alat elektronik 2 jam sebelum tidur

Matikan segala peralatan elektronik anda 2 jam sebelum tidur seperti lampu  kamar. Hal ini membantu anda untuk cepat tertidur di malam hari dan bangun lebih dini.

5. Hindari minum kopi dan teh

Hindari minum kopi dan teh di malam hari, hal ini dapat membuat anda terjaga lebih lama.  Sebaiknya kopi dan teh hanya dapat diminum saat pagi hari sebelum berangkat kerja.

Selamat mencoba semoga mulai besok anda sudah dapat bangun lebih pagi dari biasanya. Baca juga cara menghilangkan jerawat dan cara memutihkan kulit.

photo : blog.umy.ac.id

laptop lenovo

Cara merawat laptop � Lapotop kini bukan barang mewah, dan juga telah menjadi kebutuhan primer setiap manusia. Hal ini disebabkan penggunaan komputer terus merosot dari tahun ke tahun digantikan oleh laptop. Nah berhubung laptop bukanlah barang murah, jadi sebaiknya anda merawat baik � baik laptop anda. Sebelumnya kita juga telah membahas mengenai cara merawat komputer , nah kali ini kita akan membahas bagaimana merawat laptop agar awet dan tahan lama

Cara merawat laptop

1. Hindari program berbahaya

Program berbahaya dapat berasal dari internet. Hati � hati dalam mendownload dan instal program dari Internet sebab bisa jadi mengandung virus / spyware yang membahayakan laptop anda.

2. Jangan meletakkan Laptop di atas kasur

Jangan meletakkan laptop yang sedang menyala di atas kasur, selain menghambat sistem sirkulasi juga ternyata dapat merusak adaptop paltop kita.

3. Jaga kebersihan laptop

Lapto sebaiknya dijaga kebersihannya seperti layaknya diri kita. Usahakan laptop tetap bersih dan terhindari dari debu yang melengket. Pasang pelindung layar dan pelindung keyboard agar tak ada benda � benda seperti pasir yang masuk di dalamnya.

4. Rawat baterai laptop

Baterai laptop sangat penting di jaga, jangan menggunakan laptop sambil di carger. Hal ini dapat merusak baterai laptop dan menyebabkan drop.

5. Jangan menyimpan sesuatu di atas laptop

Sangat berbahaya menyimpan sesuatu di atas keyboard ataupun diatas penutup laptop. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada layar laptop, bisa menyebabkan layar laptop pecah.

6. Jangan menggunakan laptop terlalu lama

Jangan menggunakan laptop terlalu lama, apalagi bermain game, panas yang berlebihan laptop dapat merusakkan kabel layar LCD laptop sehingga layar akan bergerak �gerak dan terlihat pecah. Sebaiknya istirahatkan laptop setiap maksimal 6 jam.

Awet tidaknya laptop tergantung pada anda si pemakai, selamat mencoba baca juga cara memutihkan wajah dan cara membuat logo 

photo : cnet.com

blogger sukses

Cara menjadi blogger sukses � Sukses adalah pilihan , setiap orang punya kesempatan untuk menjadi sukses, tinggal orang tersebut yang memilih jadi sukses atau tidak. Salah satu cara menjadi sukses adalah melalui blog , sudah banyak sekali orang di Indonesia dan luar negeri yang sukses melalui blog pribadinya. Sayangnya di Indonesia sendiri hanya sedikit sekali orang yang tahu cara membuat blog . Nah buat anda yang ingin belajar dan sukses dari blog sebaiknya membaca cara menjadi blogger sukses.

Cara menjadi blogger sukses

1. Miliki Impian / harapan

Orang sukses adalah orang yang membangun impiannya sejak kecil, jarang ditemui orang yang sukses secara tiba � tiba. Jadi pikirkanlah dahulu impian apa yang ingin anda raih ketika memutuskan menjadi seorang blogger?

2. Rajin berusaha

Tak ada orang malas yang sukses, yang ada hanyalah orang yang rajin. Jika ingin menjadi blogger sukses rajin-rajinlah mengupdate isi blog anda. Rajin bertanya mengenai masalah � masalah yang anda hadapi selama ngeblog. Banyak blogger senior yang siap anda tanyakan mengenai hal tersebut.

3. Tak pernah berhenti belajar

Orang sukses tak pernah bosan belajar , mereka memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Begitu juga dengan blogger, belajarlah kepada siapa saja mengenai blog, kuasai 1 bidang seperti desain, SEO, cara menulis, dll. Ketika anda berhenti belajar maka otak anda akan tumpul dan sulit untuk digunakan lagi. Pelajari jejak kesuksesan blogger terdahulu.

4. Bergabung dengan orang se Ide

Kesuksesan menjadi seorang blogger akan terhambat bila hanya seorang diri. Sebaiknya anda bergabung bersama orang � orang yang juga penggemar blog. Ada banyak sekali komunitas blogger Se-indonesia yang bisa anda ikuti.

Selamat mencoba, tetap semaangat menggapai cita � cita anda, baca juga cara memutihkan wajah dan cara membuat logo

photo : moismiiy21.blogdetik.com

ujian nasional 2013

Tips menghadapi UN  - Ujian Nasional (UN) selalu menjadi momok yang menakutkan bagi seorang siswa baik di tingkat SMP maupun tingkat SMA. Apalagi setiap tahun tingkat kesulitan soal semakin tinggi. UN 2013 rencananya akan diadakan 22 paket soal yang berbeda, sehingga kemungkinan menyontek siswa semakin kecil. Sebenarnya bukanlah ujian nasional yang ditakuti oleh siswa, melainkan dampaknya terlebih lagi bila mereka tidak lulus nantinya. Nah kali ini ada beberapa tips sebelum menghadapi UN agar adik � adik tidak mengalami stres.

Tips menghadapi UN 2013

1. Belajar yang cukup setiap malam

Belajar jangan kurang dan jangan pula berlebih. Sehingga kesehatan tetap terjaga hingga masa ujian nasional. Hindari online di internet karena hanya akan menghabiskan waktu secara sia � sia saja.

2. Rajin membahas soal � soal

Salah satu rahasia soal ujian nasional 2013 adalah adanya soal yang diulang dari tahun � tahun sebelumnya. Bisa jadi tahun ini akan muncul soal yang sebelumnya sudah pernah dimunculkan. Latihan menjawab soal lebih baik daripada membaca dan menghapalkan semua teori � teori yang ada.

3. Berdo�a sebelum dan sesudah belajar

Tujuan berdo�a agar ilmu yang dipelajari mudah masuk ke dalam ingatan adik � adik. Jangan ragukan kekuatan do�a kepada ALLAH SWT.

4. Hindari motis aneh

Banyak mitos � mitos belajar sesat yang selama ini beredar seperti memakan abu buku pelajaran, sesungguhnya hal tersebut tidak akan membantu dalam meningkatkan kepintaran diri anda.

5. Lapangkan hati

Menjelang detik � detik UN sebaiknya anda melakukan sungkeman kepada ortu, guru dan meminta maaf kepada teman. Minta do�a restu dari mereka agar dimudahkan menjalani ujian nasional 2013

Kami doakan agar adik � adki tahun ini semuanya lulus UN dengan nilai yang memuaskan pula, selamat mencoba baca juga cara memutihkan wajah  dan cara membuat logo

photo : lppsmartstudents.blogspot.com